[게란다상히타] 제 6장 - 선정요가

선정의 종류 6.1

선정에는 조대 선정, 광명 선정, 미세 선정의 3가지가 있다

유형의 상징을 관상하는 것을 조대 선정, 빛으로 이루어진 것을 관상하는 것을 광명 선정,

쿤달리니 여신과 같이 인간에게 미세한 형태로 나타나는

브라흐만을 관상하는 것을 미세선정 이라고 한다. 조대 선정 6.2

자기 심장 속의 최고의 감로 바다를 관상하라.

그 대해의 한 가운데에 보석 섬이 떠있고 그 섬은 고귀한 보석의 모래로 이루어져 있다. 6.3

섬 사방에는 아름다운 꽃으로 화려하게 장식된 카단바 나무가 무성하고,

이 나무를 다른 여러 종류의 나무가 연못 모양으로 무성하게 에워싸고 있다. 6.4

그 나무들은 나라티, 맛리카, 쟈티, 케샤라, 찬파카, 파리쟈타, 땅에서 자라는 연꽃 등이며

그 꽃 향기가 사방으로 진동한다. 6.5

화원의 중앙에 매혹적인 칼파 나무가 있다고 상상하라.

이 나뭇가지는 4개이며, 이것은 4베다로 언제나 꽃이 피어있고 열매가 열려 있다. 6.6

그곳에는 큰 벌이 윙윙 거리고, 고기라 새가 노래한다.

요가 행자는 마음의 움직임 없이 그곳에 큰 보석으로 만든 집이 있다고 상상하라. 6.7

그 집 중앙에는 멋진 의자가 마련되어 있고, 그 위에 자신의 수호신이 앉아 계신다고 상상하라.

이 관상방식은 선현들이 두고 두고 설하여 온 사례이다. 6.8

이 수호신의 모습은 어떠한지, 장신구며 타고 다니는 것은 무엇인지를

끊임없이 관상하는 것이 소위 조대 선정이다. 조대 선정의 별법 6.9

1,000개의 꽃잎이 달려 있는 커다란 연꽃의 중심 위에

12개의 꽃잎이 달려 있는 가련한 작은 연꽃이 붙어있다고 관상하라. 6.10

그 작은 연꽃은 하얀색으로 아주 밝게 빛나며, 12개의 종자가 박혀 있다.

그 종자는 Ha, Sa, Ksa, Ma, La, Va, Ra, Yum, Ha, Sa, Kha, Phlem의 순서로 되어 있다. 6.11

이 작은 연꽃의 중심 위에 A, Ka, Tha 등 3개의 선으로 이루어진 삼각형이 있고,

그 각은 Ha, la, Ksa 라고 한다. 이 삼각의 중앙에 성음 옴(AUM)이 있다. 6.12

그 곳에 나다빈두로 이루어진 매혹적인 좌대가 있는데,

그 위에 2마리의 백조와 1켤레의 샌들이 있다고 상상하라. 6.13

거기에 요가행자의 구루이신 신이 계시다고 관상하라.

이 신은 양팔과 3개의 눈이 있으며 하얀 옷을 입고 백단(白檀) 가루를 몸에 바르고 있다. 6.14

그리고 구루이신 신의 왼쪽에 하얀 꽃으로 만든 목걸이를 걸고 홍조를 띤

샤크티 왕비가 서 계시다고 관상하라. 이 방식으로 구루를 관상하면 조대 관상은 완료된다. 광명 선정 6.15

스승 게란다께서 말씀하셨다. 이상으로 조대 선정을 모두 설명하였다.

다음은 광명 선정을 설명하겠다. 이 선정을 수행하면 요가행자는 요가의 달인이 되고

아트만을 직관하게 될 것이다. 6.16

항문 부위에 뱀의 모습을 한 쿤달리니가 있다.

거기에 생명의 본질이 등의 불꽃 모양을 하고 있다. 이것을 브라흐만이 빛나는 것이라고 관상하라.

이것이 우수한 광명 관상이다. 광명 선정의 별법 6.17

미간의 중앙 머리 속에 성음 옴으로 이루어진 빛이 있다. 이 불꽃을 관상하라. 이것이 광명 관상이다. 미세 선정 6.18~19

찬다카팔리야! 그대는 광명의 선정을 배웠다. 다음은 미세 선정에 대해 설명하겠다.

큰 행운으로 수행자의 쿤달리니가 눈을 뜰 때, 쿤달리니는 수행자의 아트만과 결합하여

공동혈(空洞穴)을 나와 왕도를 산책한다.

그러나 (그 속도가) 너무나 빠르기 때문에 눈에는 보이지 않는다. 6.20

요가행자는 미간응시 무드라 수행을 통해 이 미세선정을 성취할 수 있다.

이 미세선정은 신조차도 쉽게 얻을 수 없는 비법이다. 6.21

광명 선정은 조대 선정보다 100배나 우월하고, 미세 선정은 광명 선정보다 100만 배나 우월하다. 6.22

찬다카팔리야! 이상으로 나는 그대에게 세상에서 얻기 어려운 선정 요가를 모두 설명하였다.

이 방법에 의해서 아트만을 직관하게 되리라. 이러한 이유로 이 선정은 존중받는다.